Benessere visivo: i 4 nemici che spesso ignoriamo

Tanti nemici minacciano il nostro benessere visivo. Alcuni li conosciamo bene, come il sole. Altri sono meno noti, ma, purtroppo, altrettanto dannosi.

Vediamo chi sono i 4 nemici del benessere visivo che spesso ignoriamo.

  • Il fast food. Hamburger industriali e patatine cotte in oli di dubbia origine non danneggiano solo il giro vita: fanno malissimo alla vista! Sono alimenti poverissimi di sostanze come gli Omega 3, lo zinco e il beta – carotene, indispensabili al buon funzionamento dell’occhio. Rivolgersi a un buon nutrizionista aiuta a perdere chili … e a guadagnare una buona salute visiva.
  • Il fumo. Il fumo non rovina solo i polmoni ma anche gli occhi! Il fumo peggiora i deficit visivi e aumenta le probabilità di ammalarsi di cataratta e glaucoma. Insomma, ci sono tanti motivi per buttare nel cestino quelle sigarette, vero?
  • La luce blu. Computer e smartphone ci accompagnano sia al lavoro sia nei momenti di svago. Tutte queste tecnologie digitali sono sorgenti di luce blu. La continua esposizione alla luce blu di tali strumenti può produrre affaticamento visivo, con sensazioni di intenso bruciore e offuscamento. Il problema si risolve con apposite lenti in grado di assorbire le potente luce blu. Per saperne di più contattaci: i nostri esperti ottici sapranno consigliarti.
  • Il riverbero. I pericoli della luce diretta sono divulgati da tempo. Meno noti sono quelli che sorgono a causa del riverbero della luce. Il riverbero avviene quando i raggi solari sono riflessi da superfici chiare e lucenti come acqua e neve. Qui l’occhio deve difendersi sia dai raggi diretti sia da quelli riflessi: un surplus di lavoro che produce affaticamento visivo. Anche qui occorrono lenti apposite: sono le lenti polarizzate, che assorbono la maggior parte dei fastidiosi riflessi.